皮肤不好的女性都有这些坏习惯

但是，托腮会造成脸部骨骼歪斜，长时间下来也会造成肩部不平衡。

不仅如此，脸部骨骼的歪斜，还会导致血液流通不畅，还可能会使脸部浮肿、肌肤松弛等问题。

注意！

有这个坏习惯的小仙女，一定要下意识的去改正这个习惯。

2.用手挤痘痘

随便去挤脸上的粉刺，手上有很多的细菌，如果脸上出现痘痘或者粉刺的话，就会让脸部出现感染的情况，而且还会给皮肤带来更大的伤害，同时对毛孔也会带来很大影响。

还有些人用手挤压粉刺的时候，会让皮肤出现发炎的情况，同时也会出现痘痘的坑印，还会让黑色素沉淀。

3.用毛巾擦脸

到现在很多人洗完脸之后，还有选择用毛巾来擦脸，认为这样非常方便，其实这种方法是错误的。

毛巾挂在卫生间里，潮湿容易滋生细菌，如果选择用毛巾来擦脸会皮肤受到很大的刺激，特别是对于敏感皮肤，如果长期用毛巾擦脸，最终会让皮肤变得越来越没有弹性，还容易感染痘痘。

温馨提示！

建议使用一次性的擦脸巾更加卫生哦。

4. 抽烟

如果女性经常抽烟，对皮肤会造成很大的影响，烟叶里含有尼古丁，尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。

吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，且容易出现皱纹，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。

吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。

另外也会增加患皮肤癌的几率，如果想要让皮肤变得越来越好，应该戒烟。

5. 不擦防晒用品

相信大家都知道，经常晒太阳会给皮肤带来很大的伤害，而且还会让皮肤出现光老化的情况，严重的话还有可能会出现皮肤癌。

建议选择每天都擦防晒霜，并且在挑选防晒霜的时候，还应该看一下防晒系数，即便在家里，要是阳光透过窗户进来，同样会给皮肤造成晒伤，所以想要预防皮肤晒伤，应该注意防晒，擦点防晒霜。

6.不定期清洗化妆用具

我们用来上妆的美妆蛋、粉底刷或粉扑，用过一段时间后就会发黄，变得难闻，这就是在提醒我们需要定期清洗。

我们每天用美妆蛋与我们的皮肤进行直接接触、按压，里面会积累许多我们皮肤表面的污垢和死皮，还有化妆品的残留物，当然会产生许多细菌，如果接触到皮肤上破损的痘痘，还会引发感染红肿。

如果你还没有定期清洁过上妆工具，就及早改掉这个坏习惯哦！

7.菜多油多盐

大家都知道盐有防腐作用，那是因为盐能够锁住水分子，当人体摄入过多盐后，体内的水分被盐锁住不能正常代谢，喝下很多水却只排出一点点，并且身体会水肿，女人摄入过多盐还更容易长雀斑，脸色发黄，太多油则发胖。

8.长期不更换床上用品

由于大部分男生比较懒散和粗心的原因，所以大部分男生对于自身的床上用品的更换频率也都是非常少的。

如果长期不更换床上用品，一些有害细菌、螨虫、头皮屑、废弃物等等机会大量的积存在这些床上用品上面，在夜晚睡眠的时候，这些有害物质就非常容易对自身的皮肤造成很大的伤害，导致自身的皮肤变得越来越差。

9.吃太素

“美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示，过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。”

适当的脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养，可保持皮肤滋润和弹性。从鱼油、鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸，对保持皮肤健康极其重要。

10.偏爱甜食

“美国营养学家米兰尼·弗洛尔表示，甜食过量必然导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性，导致面部皱纹，未老先衰。”

尤其是痘痘要少吃甜食！因为甜食会刺激类胰岛素生长因子升高，胰岛素生长因子属于一种荷尔蒙，当它分泌增加时，就易加速人体内雄性激素刺激皮脂腺的增加，进而刺激皮肤分泌更多油脂，过多的皮脂加上毛囊口的角质，就会加重粉刺与痘痘。

11.经常熬夜

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皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。

12.使用过期化妆品

化妆品未开封的保质期一般在三年，但开封后最佳使用期一般在3—6个月，时间过长的话容易滋生细菌出现氧化现象。

所以，化妆品不要囤积太多，也不要因为化妆次数少就使用过早之前的化妆品，需要及时更换。

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上面介绍的这几点坏习惯，小仙女们都有吗？

如果有的话一定要趁早改正，一些小的护肤坏习惯看起来很不起眼，但是它会潜移默化的影响我们，不然买再贵的护肤品也没用，希望小仙女们都拥有一张白嫩干净的脸蛋！