做到这几点，让你在这个夏季早点下“斑”

夏季是斑点高发的季节，如果防晒工作没做好，不仅会让皮肤变黑，甚至还会长出晒斑，以至于到了秋冬季都难以消退，下面彤彤就教给大家一些预防晒斑的方法，认真阅读哦~

一、为什么晒太阳容易形成晒斑呢？
这是由于我们的皮肤系统有一个很精密的自我防御机制，当皮肤长时间暴露于日照下，感应到强烈的紫外线照射，阳光中的紫外线穿透皮肤到达真皮层，就会引发各种细胞伤害，黑色素细胞为了自我保护就分泌黑色素来阻挡紫外线，而皮肤变黑是一种皮肤的自我保护机制。
这样的自我保护，大量的黑色素经过紫外线照射，容易引发炎症反应，色素沉着加深，皮肤会变黑，就形成了晒斑。

二、晒斑形成的原因是什么？

晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化。

也有其它光线，如荧屏射线等对皮肤的损害也可以出现晒斑。目前多数晒斑患者形成晒斑的主要原因可能不是日光紫外线这个单一的因素，而是因为长期使用含金属成分多化妆品等对皮肤造成了一定的伤害，使皮肤的抵抗力出现了下降，皮肤的代谢能力发生紊乱造成的。

1、潜藏期
晒斑主要表现在潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。
2、形成期
晒斑表现为上移至肌肤角质层，来不及新陈代谢时沉积在肌肤表层。
3、成熟期
晒斑的表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点

三、如何预防晒斑？

1、做好防晒

引起日晒斑的原因就是受到了过量的阳光照射，所以防晒是防止晒斑形成的重要措施。

除了涂擦防晒护肤品，在出门时，最好可以戴上墨镜，使用太阳伞。

2、注意给肌肤补水

肌肤处于干燥缺水的状态下起保护功能会被削弱，在这时抵挡紫外线也会更薄弱，因此容易晒伤肌肤，并且会加快黑色素的合成与沉淀，日晒斑也就很容易出现在脸上了。
所以让肌肤始终处于水润的状态，对于防止日晒斑形成有很重要的作用。

3、补充维生素C、E

维生素C、E可以预防晒斑。
[维生素C]：能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素，从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。

[维生素E]：是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。

4、生活细节

在生活中要注意毛孔的通畅，不要让毛孔发生阻塞的情况。
要注意保持心情舒畅，保持充足的睡眠，否则的话，身体处于疲劳的状态，更容易形成晒斑。
尽量不在阳光下暴晒，少吃色素含量高的食物。

5、使用温和美白淡斑产品

使用温和的美白产品可以从肌肤底层抑制黑色素的生成，控制黑色素转移、沉积；可以更好的预防晒斑和淡化已生成的晒斑。

透肌亮肤系列
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携手日、韩、法、瑞、德等知名医学博士潜心研发4年的美白科技力作。
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仙女们可以通过科学的预防措施预防晒斑，只要掌握良好的肌肤护理观念和方法，坚持不懈地做好防晒、补水每一步，那么拥有健康的肌肤将不是梦想哦。

温馨提示：想要了解更多的护肤知识，快来咨询我吧——高级皮肤管理师赵健彤