七老护肤小知识：是什么因素导致皮肤后背长痘痘？

干燥的天气、不良的饮食和生活习惯，都会让我们的肌肤出现各种问题，长痘就是其中的一种。

有的人虽然脸上不长痘痘，但是背后的痘痘疯狂作怪，这可是个让人头疼的问题。那怎么解决背后长痘这个问题呢？还是得先找出长痘的原因来。

A:后背长痘主要是因为背部分泌的油脂过剩不能及时清洁而形成的。

背部痘痘一般分为两种：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红；另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。

1、喜欢吃生冷、油腻、辛辣等口味比较重的食品。

2、经常出汗，出汗后不及洗澡，汗渍堵塞毛孔。

3、换床单、被罩、枕套等床上用品的频率太低，很久才换一次甚至是两个季节都没换过。

4、长期熬夜，睡眠不足。

5、不去身体角质。

厚厚的角质就会让毛囊里多余的油脂、螨虫细菌以及代谢的毒素堵塞在其中，造成痘痘。

6、后背清理不干净。

平时我们很难自己把背部清理干净的，因为自己双手够不到，所以经常忽略了后背的清洁。其实可以通过其他的洗浴用品来清洁后背。

长痘的主要原因就是由于体内出现了多余的湿气，这就导致产生热量，这就出现了湿热体质。

研究发现，爱出湿疹或者是长痘痘的人群，百分之八十都是属于湿热体质。这种人群还容易口臭以及长口疮，所以日常一定要注意调理身体，排除湿气。

想要更好的调理湿热体质，那么饮食方面最好能够更加清淡一些，多吃一些具有清热化湿作用的食物。

温馨提示

1、湿热体质的人群最好不要吃过于辛辣或者是过于滋补、油腻的食物。

2、常见的动物内脏、辣椒、葱姜蒜、奶油以及酒等都应该少吃。

3、肉类方面，狗肉、鹿肉、羊肉这些比较滋补的食物也要少吃，避免身体虚不受补。

4、日常少吃一些甜食还有酒类、碳酸饮料，能够更好的避免身体出现生热的情况。

除此之外，平时吃饭坚持八分饱的原则，不要一次性吃太饱，戒除烟酒，这样身体才能够更加健康。

平时可以多喝一些祛湿茶，另外苦味的食物具有很好的清热去火的作用，苦瓜就是一个很好的选择。

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建议内调的同时兼顾外养，效果更佳哦。

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有了痘痘不可怕，只要我们用正确的方法去消除，并且持之以恒的做到这些，消除痘痘，还你一个白皙光滑的美背指日可待。