如何做到控油祛痘？5招让你跟油痘肌说拜拜！

当皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺开口被堵塞时，痤疮病酸杆菌在内部大量繁殖，导致炎症，从而形成炎性丘疹，也就是粉刺。当炎症继续发展，毛囊皮脂腺结构被破坏，就会形成更加严重的痘痘。

➣ 内分泌失调、 毛孔堵塞、 油脂分泌旺盛等都是 痘痘形成的主要原因。

如何抑制痘痘滋生？

痘痘的形成最主要的是油脂分泌旺盛，过剩的油脂堵塞了毛孔，才让潜在的痤疮杆菌有机可乘引发炎症。

➣所以，要抑制痘痘滋长，稳住痘痘“情绪”，首要的是减少油脂分泌，这样痤疮杆菌才没有充足的营养成分以及空间“作妖”。

怎样才能做好控油工作？

想要减少油脂分泌，需要从内而外做好相应的工作。

➣首先，要保持脸部清洁，避免油脂污垢堵塞毛孔； ➣其次，使用清爽控油产品减少油脂分泌； ➣然后，从饮食入手，根源上阻止皮脂腺分泌过多油脂。

具体步骤如下：

1、保持脸部清洁

不要以为洗面奶还洗不干净你的脸，有些人忍受不了脸上的一点点油，总是频繁的过度洗脸，这样不仅会导致皮肤水分的流失，而且会刺激皮脂腺分泌更多的油。

✓因此，油性肌肤在早晚洗脸之外，按个别情况，可在中午决定是否洗脸清洁，其余时间不要过度清洁，也不要过度的使用卸妆产品。

✓洁面后用一次性擦脸巾擦干，最好不要使用毛巾擦脸，因为毛巾含有大量细菌，会增加炎症风险。

✓切忌使用清洁力过强的洗面奶，以防皮脂膜受损，降低皮肤屏障功能。

2、使用控油补水产品

痘痘肌容易出现内干外油的问题，如果不及时给肌肤补水，皮脂腺会分泌更多油脂以平衡水油，所以洁面后要及时给肌肤补水。

如果是油痘肌，最好使用控油型爽肤水

比如：七老亲肌嫩肤精萃水

这款精萃水含有南非“复活草”密罗木精华，具有强大的补水功能，平衡水油，能有效抑制油脂分泌过剩，缓解“油光”问题。

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补水

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控油

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保湿

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3、补充维生素B族和锌

外用产品见效慢，我们还是需要双管齐下，把内调也做起来，对于皮肤特别油的人来说，如果以上护肤步骤你都做了，但出油还是没有改善多少，那可能是你缺少了一些控油必须的营养元素。

➣比如说维生素B族和锌，因此，油性肌肤在日常生活中可以从饮食和制剂中来补充。

4、少吃甜食

长痘期间少吃蛋糕、少喝奶茶等甜食，当身体摄入过多糖分时，会刺激皮脂腺分泌大量油脂，从而加重痘痘问题，所以少喝几杯奶茶，省钱又健康。

5、常敷保湿面膜

油性皮肤很多是因为肌肤水分不足而产生的，缺少水分的肌肤就会自动分泌油脂来达到细胞的平衡，也就是面部油光问题。

所以需要隔天便使用一片面膜来加强保湿效果，调节水油平衡，出油量自然就减少啦！

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脸上出现痘痘一定不要放任不管。正确的做法是了解自己长痘的原因，从日常护理入手，规范自己的饮食作息。

严重的要及时和父母沟通，采取科学的修复方法，以免造成更严重的肌肤伤害。