男生为什么长痘总比女生更加多，更加严重？

内分泌失调、毛孔堵塞、油脂分泌旺盛等都是痘痘形成的主要原因。

为什么男性更容易长痘？

01

男生雄性激素分泌旺盛，刺激皮脂腺分泌大量的油脂，加速了毛囊角化，加上沾染污物、细菌，堵塞毛孔，造成痘痘的产生，引发肌底炎症感染。

而女生体内含有雌性肌肤，当发育相对较为稳定时，雌性激素就能减轻雄性激素造成的痘痘。

02

男生和女生的皮肤构造不同，男生皮肤角质层要比女生厚2-3倍！加上油脂分泌过多，导致毛孔容易被堵塞，形成痘痘。

03

男生挤痘痘更为暴力，消毒等措施也没有女生做的仔细，对皮肤伤害更大，非常容易导致痘痘加重以及留下严重的痘坑。

04

有的男生总是喜欢用毛巾擦脸。你知道吗？毛巾经常挂在卫生间潮湿的坏境容易滋生细菌，擦脸等于把这些细菌直接擦在脸上，想皮肤不差都难！

北大人民医院曾做过一个实验，把新毛巾、使用3个月和6个月的毛巾分别进行细菌培养测试。

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结果发现，每平方厘米内：

新毛巾螨虫细菌数量级为100！

3个月的毛巾螨虫细菌数量级为10000！

有多少人能做到1~3个月换一次毛巾？

你的毛巾是天天洗干净后放在太阳下晒的吗？

事实是：绝大部分人都把毛巾晾在洗手间里，潮湿、阴暗，非常容易滋生细菌和螨虫。

有人表示：“我从来不用毛巾擦脸，我用纸巾的”。可是相对于织物类，纸巾的粗糙感会更强一些，而且遇水容易掉屑，也不太适合用来擦脸。

☆建议使用一次性的洁面巾，方便干净卫生。

05

不注重护肤。

有多少男生是一瓶洗面奶走天下的，尤其是一些直男癌的男生，认为涂护肤品就是娘娘腔。

很多男生觉得皮肤油就拼命控油，选用含有碱性、控油，或大皂基的洁面产品，破坏了皮肤表面具有抵抗、保护，及平衡作用的酸性保护膜，皮肤内油外干，皮肤屏障受损，皮肤问题层出不穷！皮肤又得不到正确护理，在雄性激素过多的情况下，频频爆发痘痘。

06

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男生熬夜加班的几率高于女生，且日常的卫生习惯保持的不好，经常用不干净的手，去触摸皮肤发炎的部位，造成细菌感染。

还有很多男生由于工作或者学习会导致精神紧张，导致劳累过度，睡眠不足等，这些也会导致男生容易长痘痘。

而且男生雄激素分泌过旺盛，如果在这期间没做好饮食或者皮肤清洁的工作，就会引发痘痘的发生了。

07

经常吃油腻、辛辣或者高糖的东西，也会使皮肤出油情况加重哦。

☆所以痘痘肌饮食上特别要注意：

➣➣尽量清淡为主，多吃蔬菜水果，水分也一定要充足。

➣➣像烧烤、油炸还有辣椒这些东西只能少接触，因为很容易引发痘痘！！

08

男生是烟酒的忠实粉丝。在烟酒的消费上面，男生是主要的消费群体，烟酒刺激肝脏，导致体内的环境紊乱，对皮肤有非常坏的影响，为了痘痘早日远离我们，要尽量少烟酒，最好戒掉烟酒。

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不管是男生还是女生，我们要知道！每个大痘痘都是从小痘痘演变过来的，长了痘痘千万别不以为然，不把它当回事，痘痘不仅影响着我们的颜值，还影响我们社交和生活、学习。

所以当皮肤长痘了一定要及时处理，不要等到恶化成脓包、囊肿、结节等严重的大痘痘了，才后悔莫及！