导致色素沉着的原因有哪些？

“容貌娇艳，皮肤暗淡”相信在你生活中经常遇到这类人群，明明脸型还有身材非常好看，就是皮肤十分不美观。皮肤枯涩没有光泽、颜色暗淡，这都是因为色素沉着惹的祸！

一、什么是色素沉着？

色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。

色素分为两类，一类人体自身产生的色素，一类是外源性色素。

黑色素的形成过程

色素沉着形成皮肤色斑的主要原因是黑色素生成和代谢的紊乱。

如黑色素细胞数目增多，络氨酸酶活性增加，导致黑色素增加。黑色素不能及时代谢而聚集沉积，分别分布于表面，使皮肤出现黑斑、暗沉。

二、引起色素沉着的原因

1.内分泌失调

内分泌失调是导致脸上色素沉着的原因之一：由于在生活中经常熬夜或抽烟饮酒，因此容易出现内分泌失调的情况，这种情况的发生会影响黑色素的代谢，进而使黑色素不断沉积，最终脸上出现色素沉着的情况。

2.遗传因素

色素沉着的发生与遗传因素是有一定的关系的：不过色素沉着并不会直接遗传给孩子，而是通过遗传体质的方式让孩子出现容易色素沉着的情况。

3.环境污染严重

环境污染严重很容易使人出现色素沉着的情況：这是因为臭氧层漏洞会产生出大量的紫外线，而紫外线在直接照射到皮肤之后容易使皮肤发生氧化，因此皮肤会分泌出大量的黑色素来进行保护皮肤，所以脸上容易出现色素沉着的情况。

4.化妆品残留

女性朋友在化妆之后一定要注意做好卸妆工作：因为化妆品残留容易堵塞毛孔，并且化妆品中含有较多的化学物质和重金属元素，如果清洁不当，就会出现脸部色素沉着的症状。

5.没有做好防晒

当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑、暗沉。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增强，使黑色素合成加速，引起面部色素沉着。

三、如何解决面部色素沉着问题呢？

①、避免使用劣质的护肤品

因为越便宜的护肤品为了保证有效果，会添加一些色素还有激素、铅汞、重金属等有害物质，会导致面部色素沉淀和长斑。

②、保证正常的作息习惯

比如早睡早起等，因为熬夜会影响身体正常排毒，毒素排不出去，不仅影响新陈代谢也导致色素沉着影响脸面暗无光泽等。

③、少吃感光类的蔬菜水果或者晚饭时食用避免在饭后阳光直射

比如一些胡萝ト、茄子、香菜以及岸菜等都是感光性蔬菜，白天吃了以后受到阳光照射会产生“光和反应”，导致色素沉淀。

④、多吃含有维生素C的水果和蔬菜

这些维生素C可以阻止和减少黑色素的生成，能抗击皮肤氧化，还原细胞活性等。

⑤、出门注意防晒

如果不注重防晒，肌肤被氧化过度导致黑色素增加，堆积在表层，形成色斑，防晒不仅为了防晒黑，还有防晒伤以及防光老化哦。

⑥、使用温和安全的抗氧化美白护肤品，购买美白产品前要了解自己的肤质以及产品成分及安全度，看是否适合自己，避免用到刺激性的美白产品，会导致肌肤屏障受损、敏感。

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色素沉着是小问题，但如果不及时去护理，一旦形成色斑，就会大大增加治疗难度，所以在护理上不要抱有侥幸心理，做好抗氧化、美白工作，做个白透无瑕的小仙女。

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