人体为什么需要排毒，你知道毒素对人体有哪些危害吗？

长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。

当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不断对他们发起攻击，于是疾病开始了！

医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关！

02、毒素使人体变臭

身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。

臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重！

03、毒素使人变笨

食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。

垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。

身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活！

04、毒素使人睡不着

毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。

荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。

严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠！

05、毒素使人变丑

当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。

大便在肠道停留的时间过长，毒素通过肠壁重新被吸收到血液中，令血液变得污浊，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病！

06、毒素使人肥胖

很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。

当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。

脂肪容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！

07、毒素使人衰老

提早衰老是因为“慢性中毒”了。

年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。

但是，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少，当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老！

人的身体需要健康，就必须要把体内的毒素排除，毒素有碍健康，清肠胃是最好的排毒方法。

二、如何清肠胃达到排毒的效果呢？

定时排便

日常生活中一定要养成良好的排便习惯，如果可以的话最好养成早上起来排一次，晚上临睡前排一次的习惯。

因为人在入睡之后，身体也开始进入排毒阶段，所以早上起来上厕所就有利于将体内的毒素更好的排出去，从而洁净各器官。

多喝水

喝水对人体是有很多的好处，多喝水可以促进我们人体的血液循环，帮助我们排毒。厦厦是建议大家多喝温水的哦。

保持睡眠

晚上10点后是各脏器的排毒时间，因此养成良好的睡眠习惯其实也就是一种最好不过的排毒方法了。通过改善睡眠环境你会发现，整个人的脸色，气色都变好了呢。

多吃水果

水果中含有丰富的维生素，维生素对于促进消化有一定的好处。再者维生素摄入多了，自然能够减少其它垃圾食品的摄入，自然也有利于身体的排毒。

运动

运动的时候，身体就会出汗，事实上这也就是一个排毒过程。但是在我们出汗过后，一定要记住多补充水份。

减少肉类食物的摄入

现代人的生活条件好了，许多人已经习惯了大鱼大肉的生活方式了，而过多的脂肪摄入易引起营养过剩、毒素积累。

甚至在古代都有50岁之前不要吃肉的说法，其实从健康的角度上说，现代人的肉食吃得是太多了，肉食食用过多也是现毒素累积的主要原因。

常喝酵素排毒

酵素也叫酶，酵素是机体的消化酶，有助于帮助机体的消化吸收。而且有助于肠道功能以及菌群的调节。帮助消化，排毒，酵素里面含有大量的脂肪裂解酶，还可帮助分解脂肪。

西梅西柚混合酵素饮品

☑排毒养颜

特添加西梅浓缩汁，西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于排出肠道宿便，起到缓解或预防便秘的作用。

☑调养肠胃

新鲜的酵素果蔬，激发肠道的有益菌，改善肠道消化，平衡肠道吸收。

☑改善便秘

超强复合益生元组合，调整大肠排泄功能，促进肠道蠕动，排出肠道垃圾，净化内环境，改善便秘。

☑美白抗衰

含西柚、蓝莓、菊花粉提取物，可预防雀斑，皱纹的产生，高抗氧化，提高免疫力，延缓细胞衰老的速度，保持皮肤紧致有弹性。

☑减肥瘦身

含大量的脂肪分解酶，有效促进脂肪燃烧，加速代谢，减少浮肿，长期服用，有效调节至易瘦体质。

PS：肠胃不好的人群建议饭后半小时喝，喝完记得再喝一大杯温开水或矿泉水；肠胃好的人可以饭前喝，刮油通便效果好。

欲无病、肠无渣，欲长寿，肠常清！

想要脸蛋干净漂亮，身体一身轻松，身体的排毒不能少，你可以不减肥，但是一定要排毒哦。