精致的仙女每天不可缺少的一个步骤就是美容护肤了,而且早晚都不会忽视,但有时候会有这样一种感觉不管用多少护肤品,皮肤也没有见得变得很好.....
其实仙女们要利用好睡前这个美容护肤的黄金时期,睡前这样护肤,皮肤越来越好哦。
01、皮肤清洁要彻底
肌肤在白天承受了来自多方面的压力,到晚上的时候需要彻底的卸妆,做好清洁,这样才能够使皮肤自由的呼吸,并且充分吸收护肤品中的营养物质。
记住,一定要使用温水洗脸,并选择温和的卸妆产品和洁面产品。
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02、补水保湿不能少
补水保湿对于皮肤来说是必不可少的。
每星期两三次的面膜,不仅可以给肌肤补充水分,还可以提亮肤色改善暗黄。
但是很多女生总是不看时间敷面膜,这样是不正确的,敷面膜的时间不宜超过二十分钟,不然皮肤越敷越干!
03、做好夜间护理
皮肤在晚上的自我修复能力是白天的数倍,因此选择营养充分的晚霜对于皮肤来说非常重要。选择一款适合自己皮肤的面霜及精华,第二天醒来一定会收获意想不到的效果。
04、多给疲劳肌肤做按摩
轻柔的按摩可以帮助皮肤进行新陈代谢,从而使保养品的营养成分得到充分的吸收。
因为皮肤是具有记忆功的,如果长时间的处于疲劳和松弛状态,时间一长,老化的速度就会加快,皱纹的生长速度也会加快,想要恢复紧致效果就需要大费工夫了。
多给皮肤一点轻柔的提拉和按摩动作,可以恢复肌肤紧致,增强弹性。
05、睡好美容觉
皮肤美容的黄金时段是晚上22时到凌晨2时。
如果在这段时间能够进入深睡眠,帮助身体各部分的血液回到皮肤层,给皮肤带来足够多的营养,就可以加快肌肤的新陈代谢,延缓衰老,所以睡好美容觉对于皮肤而言非常重要。
我们可以在卧室使用香薰或精油,来促进获得更好的睡眠效果。
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不管睡前有多么的累,都一定要做好卸妆和清洁工作,尽量不要熬夜,熬夜不仅对身体还是对皮肤都是会有很多危害,把握好睡前护肤黄金期,你的皮肤也可以越来越好哦。
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