不同压力的应对方法高级皮肤管理师赵健彤分享

不同压力的应对方法高级皮肤管理师赵健彤分享之IT压力

整天面对屏幕，让我们的眼睛时时处于工作状态。过度用眼就会导致自律神经的紊乱，可能会出现头痛、肩膀僵硬酸痛等症状。

别以为只有身体遭殃，常常对着电子产品，也可能让脸部肌肉出现水肿、松弛等现象，整个人看起来尽显老态！

不同压力的应对方法高级皮肤管理师赵健彤分享之对策

想要缓解眼部疲劳，可以多按压眼部穴位进行按摩放松，

同时，可以常用温热的毛巾热敷眼部，舒缓眼部压力及眼周肌肤。

在工作中，应该养成做眼保健操的好习惯。每天适当抽几分钟出来，你将终身受益。

当然，注意脸部肌肤的呵护、保持眼部的滋润也是非常重要的。尽可能不要过度用眼，保证眼部休息，否则眼部疲劳日日积累，将让人显得更加苍老。

不同压力的应对方法高级皮肤管理师赵健彤分享之二大气污染压力

肌肤起皱纹的原因不仅是压力山大，还有大气污染等环境因素的影响。

大气污染能够被肌肤吸收，进入肌肉内部的色素细胞中，促使皱纹的产生。

随着环境污染的日渐加重，每天我们都暴露在充满尘埃和PM2.5的环境中。

同时，汽车尾气、二手烟等，也都会催人提前老化！

不同压力的应对方法高级皮肤管理师赵健彤分享之对策

想要完全避开空气中的尘埃和细菌是不可能的，但是我们能够尽可能地想想办法。

每天在护肤的最后一个步骤都应该使用优质的隔离霜，有助于抵抗外部污染侵袭肌肤。

平时洗脸时也要认真仔细，不要忽略鼻翼、额头、下巴等边角部位。

当到风沙灰尘大的时候，最好佩戴干净的口罩，不但能够抵抗感冒、花粉和风沙等，还能在一定程度上预防肌肤干燥，可谓是一箭双雕！

不同压力的应对方法高级皮肤管理师赵健彤分享之三紫外线压力

当肌肤暴露在紫外线中时，胶原蛋白就会加速流失，肌肤容易变得松弛、长皱纹。

这是很多人都知道的护肤常识了。但是，紫外线对肌肤的伤害远远不止于此：

紫外线还会削弱肌肤的自我修复功能，加速干燥和毛糙，是肌肤老化的一大原因。

因此，不管是什么季节里，都要做好防晒工作，不要让肌肤长期暴露在阳光下。

不同压力的应对方法高级皮肤管理师赵健彤分享之对策

无论是什么季节什么天气，都要做好防紫外线的工作，没有太阳光不代表没有紫外线的辐射。

防晒霜是绝对不能省着用的，必须用够量才能起到防晒效果，出门最好戴帽子或撑伞。

不同压力的应对方法高级皮肤管理师赵健彤分享

作者：高级皮肤管理师赵健彤