如何缩小毛孔缩小毛孔有什么方法高级皮肤管理师赵健彤分享

日常护理

想要毛孔小，清洁先做好。

但是一定要注意不要过度清洁！过度清洁毁脸没商量！适当的清洁，理智去角质，适当的控油，定期深层清洁，当然，基础的保湿和防晒绝不能忘。

饮食作息

忌烟酒，减少辛辣刺激、高糖高油食品，杜绝高热量饮食，自觉养成规律作息。

有小仙女问我要不要额外补充维生素，这点无所谓，其实只要平时饮食均衡就能正常摄取。

如果出油严重的话，彤彤建议别自己瞎折腾，求助专业人士是最简单直接的办法。

如果是因为自然衰老和遗传因素导致的毛孔粗大，大家就应该以正确的心态看待。

时间和基因是我们无法逆转的因素，但正确护肤、坚持内调，做好防晒，绝对可以延缓肌肤衰老的速度，不至于让我们早衰。

另外，多运动能够加速我们身体的新陈代谢。坚持运动，有利于增强体质，提高身体的抵抗能力。

这种天然排毒法不仅有益身体健康，也有益皮肤健康！身体排汗会促使堵塞在毛孔內的污垢也跟着汗液和油脂一起排出。

虽然道理大家都懂，但实际上没几个人做得到。

这就是为什么优秀的人远比普通人要少，因为成功总是掌握在努力坚持的少数人手里。

所以，想要缩小毛孔，不仅要注意饮食，注意日常护理，坚持运动也是很重要的一项。

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作者：高级皮肤管理师赵健彤