养成好习惯，和斑点说在再见

究竟为什么会长斑点呢，明明自己好像也没有做什么啊？

其实，在日常的护肤过程或者是一些小习惯上，如果处理得不好都会导致长斑，不知道你有中招吗？

一、电脑辐射隔离没做好

现在的工作越来越离不开电脑，很多仙女又都懒于做防辐射隔离的工作，觉得很麻烦，但是，电脑辐射正是现代女性色斑产生的主要原因之一哦~

应对措施

除了控制好使用电脑的时间外，更重要的是做好脸部隔离工作。

只要在上妆前涂上防辐射的隔离霜，就可以减少电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，一点也不麻烦呢。

二、不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。

紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒处，日晒为斑点形成的主要原因

应对措施

出门半小时前一定要擦好防晒，避免过度日晒。

大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，在暴晒之后一定要做好晒后修复工作。

三、偏爱化妆

化妆品一般含金属成分多，且化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。

肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，加上卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

应对措施

日常淡妆就最好不过了，既精神又大方。

如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)。

卸妆一定要用到专业的卸妆水，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。

四、爱吃色素类食品

对我们皮肤大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香...多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，影响细胞的生长。
特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

应对措施

应多吃营养的新鲜蔬果，晚上少吃宵夜。

五、经常熬夜

熬夜长斑是由于长时间的熬夜导致身体内分泌失调，进而引起面部灰暗无光，时间长了就会引起面部长斑；平日睡眠时间不规律的人，皮肤的代谢率也较一般水平低，会导致黑色素颗粒的产生，从而脸上有色斑。

应对措施

规律作息，早睡早起，晚上23点睡觉，不要熬夜。

六、从不用护肤品

很多女孩子认为擦护肤品会伤害皮肤，结果自己随便在外面买了一个水，乳，或者一个婴儿霜.....

不要认为还有什么自然美，吃一点蔬菜，水果皮肤就能白白净净的，这种1000个人当中也未必有的情况，天生丽质是非常少的，加上现在生活都比较好了，灯光，手机，电视，微波炉等等都存在辐射…不去预防和保养都会让你的皮肤水分变干，长皱纹，皮肤代谢不好，就容易长斑。

所以还是要用护肤品保养皮肤的，别让无知害了自己的皮肤，自己的青春美貌，其实你可以更美，只是你不打扮保养罢了

应对措施

想要保持青春“芳华”，基础的护肤保养品一定要用起来啦，保养皮肤就像我们吃饭一样，皮肤也会“饿”需要补充营养保持年轻好状态。