常说的“抗氧化”到底抗的是什么？

Hello大家好，我是彤彤。

今天文章开始之前，彤彤想先问小仙女们一个问题：

你们有没有觉得自己洗完脸后什么都不擦时肌肤是最白嫩的？

但可惜的是，没过几分钟，肤色就开始变得暗黄了。

这个“变黄”的过程，就是我们常说的“氧化”的过程。

现代都市生活处处催人老，因此“抗氧化”一直是护肤领域的一个重要课题。

但我发现，其实很多人都不是很明白我们常说的“抗氧化”到底指的是什么。

那么，今天彤彤就来给小仙女们说一说，“抗氧化”到底是在抗什么？

其实，“抗氧化”的成分抵抗的并非空气中存在的“氧气”，

而是在我们身体中由于必须的生命活动（比如呼吸）而产生的“自由基”。

简单来说，皮肤氧化=老化=自由基（只要记住它是皮肤杀手就行了！）

抗氧化的原理就是利用产品中的抗氧化成分清除自由基。

也就是说，只有提高皮肤的抗氧化能力，才能够延缓皮肤的衰老速度。

现代都市生活处处催人老，空气污染和皮肤氧化也息息相关。

臭氧污染

空气中的臭氧浓度越高，皮肤抗氧化成分就消耗越多，脂质过氧量就越严重，皮肤角质层受到氧化影响，容易形成斑点和痘痘，导致各种肌肤问题。

雾霾污染

也就是平时所说的PM2.5，指的是大气中直径小于等于2.5微米的颗粒污染物。

而我们的皮肤毛孔直径多少呢？

20-50微米。

这意味着：我们每天都在一堆颗粒污染物中穿行，它们时时刻刻在和我们的毛孔接触摩擦，最终破坏胶原蛋白合成的酶，导致皮肤屏障受损，加速衰老，产生色斑，导致肌肤暗沉。

空气污染并非一朝一夕就能改善，因此，抗氧化是每个女生都要重视的护肤课题。

目前，我们只能通过使用一些含有抗氧化成分成分的产品来达到抗氧化、延缓衰老的目的。

要注意的是，在购买声称含有抗氧化物护肤品的时候，一定要注意看清楚成分表。

维生素e抗氧化作用

目前，市面上常见的抗氧化成分有以下几种：

维生素C、生育酚（维生素E）、维生素A、辅酶Q10、咖啡因、SOD（超氧化物歧化酶）、多酚类&黄酮类、谷胱甘肽、麦角硫因、阿魏酸、类胡萝卜素等。

还有一点必须要重视：防晒。

勤擦防晒霜，加强防晒，就是最好的抗氧化方法。

总而言之，抗氧化是我们从年轻开始就要做的事情，对于护肤来说非常重要。

千万别等到衰老在脸上非常明显了才后悔哦！

温馨提示：想要了解更多的护肤知识，快来咨询我吧——高级皮肤管理师赵健彤