为什么会长痘坑，有了痘印如何修复？

一、什么是痘坑？

痘坑是痘痘肌肤的后遗症之一。是因为痘痘肌感染发炎、或外力的挤压摩擦等因素所导致的肌肤表面一种不平整现象。主要表现为：凹洞、皮肤组织缺失、毛孔周围的肌肤向内凹陷等。

二、痘坑的形成原因？

痘痘肌肤遗留痘坑的原因，是因为真皮层受到损伤。痘痘本身是一种以毛囊、皮脂腺慢性炎症为特征的问题性肌肤，而毛囊、皮脂腺均位于皮肤的真皮层中。

三、痘坑的应该怎么修复？

1、好的饮食习惯：痘疤的产生与饮食有很大的关系。可以适当补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等;坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等,含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等等，有助于修复痘疤痘坑。

2、调整内分泌：不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌水平，从而造成青春痘。皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区很容易产生痘疤。所以一定要调整内分泌。

3、保持好心情：工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，痘疤会因此长得更多。所以要保持好心情，对皮肤恢复也更快。

4、防晒是修复痘疤痘坑的重要条件。消痘印痘坑，首先需要注意防晒，大批紫外线的曝晒会加重你皮肤的色素沉淀，让痘疤颜色更深、留得更久，故不宜进行时间过长的户外活动。

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