皮肤暗黄松弛怎么办，如何清除自由基？

今天文章开始之前，彤彤想先问小仙女们一个问题：

你们有没有觉得自己洗完脸后什么都不擦时肌肤是最白嫩的？

但可惜的是，没过几分钟，肤色就开始变得暗黄了。

这个“变黄”的过程，就是我们常说的“氧化”的过程。

现代都市生活处处催人老，因此“抗氧化”一直是护肤领域的一个重要课题。

但我发现，其实很多人都不是很明白我们常说的“抗氧化”到底指的是什么。

那么，今天就来给小仙女们说一说，“抗氧化”到底是在抗什么？

其实，“抗氧化”的成分抵抗的并非空气中存在的“氧气”，

而是在我们身体中由于必须的生命活动（比如呼吸）而产生的“自由基”。

简单来说，皮肤氧化=老化=自由基（只要记住它是皮肤杀手就行了！）

抗氧化的原理就是利用产品中的抗氧化成分清除自由基。

也就是说，只有提高皮肤的抗氧化能力，才能够延缓皮肤的衰老速度。

现代都市生活处处催人老，空气污染和皮肤氧化也息息相关。

臭氧污染

空气中的臭氧浓度越高，皮肤抗氧化成分就消耗越多，脂质过氧量就越严重，皮肤角质层受到氧化影响，容易形成斑点和痘痘，导致各种肌肤问题。

雾霾污染

也就是平时所说的PM2.5，指的是大气中直径小于等于2.5微米的颗粒污染物。

而我们的皮肤毛孔直径多少呢？

20-50微米。

这意味着：我们每天都在一堆颗粒污染物中穿行，它们时时刻刻在和我们的毛孔接触摩擦，最终破坏胶原蛋白合成的酶，导致皮肤屏障受损，加速衰老，产生色斑，导致肌肤暗沉。

空气污染并非一朝一夕就能改善，因此，抗氧化是每个女生都要重视的护肤课题。

目前，我们只能通过使用一些含有抗氧化成分成分的产品来达到抗氧化、延缓衰老的目的。

要注意的是，在购买声称含有抗氧化物护肤品的时候，一定要注意看清楚成分表。

目前，市面上常见的抗氧化成分有以下几种：

维生素C、生育酚（维生素E）、维生素A、辅酶Q10、咖啡因、SOD（超氧化物歧化酶）、多酚类&黄酮类、谷胱甘肽、麦角硫因、阿魏酸、类胡萝卜素等。

还有一点必须要重视：防晒。

勤擦防晒霜，加强防晒，就是最好的抗氧化方法。

总而言之，抗氧化是我们从年轻开始就要做的事情，对于护肤来说非常重要。

千万别等到衰老在脸上非常明显了才后悔哦！

有很多小仙女不是很清楚“自由基”到底为何物，资深皮肤管理七老股东小赖给大家科普一下。

认识自由基

一般来说，女性在25岁以后渐渐进入“初老”，护肤品已经不能阻挡衰老的脚步。

曾经柔嫩有光泽的面庞，被暗黄松弛所取代，色斑和细纹也悄悄在脸上显现；

不仅如此，工作疲劳、电脑辐射、空气污染如汽车尾气、各种压力也如影随形……

到底是什么在我们的体内兴风作浪，让我们尽显疲态和老态？

答案就是“自由基”。

1. 什么是自由基？

苹果切开后暴露在空气中，用不了15分钟就会变黄，这个现象如同金属生锈一般。

在生活中，小仙女们一定看到过这个现象吧？

从化学的角度上说，这种现象叫氧化现象。

我们人体跟苹果一样处于相同的环境，也同样会被“氧化”。

而使人体“生锈”的罪魁祸首，就是“自由基”。

自由基，化学上也称为“游离基”，是一把双刃剑——

一般情况下，生命是离不开自由基活动的：

我们体内的“活性氧自由基”具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。

但同时自由基具有强氧化性，过量的自由基会对我们的身体产生破坏行为，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应，这是人体衰老和患病的根源。

根据现代医学界的研究发现，现在80%的肌肤老化现象是自由基所致。

25岁前，人体内的抗氧化系统可以和自由基维持一个平衡状态。

但当年龄逐渐增长，加上外界环境刺激和各种内在因素的影响，

身体的修复能力下降，体内自由基数量会大大增加。

当体内的中和系统无法完全消除这些自由基，自由基就会与体内细胞的大分子结合，对人体细胞产生破坏，细胞的修复能力赶不上受损速度，便会加速老化。

2、自由基的来源

自由基是无处不在的。

在日常生活中，内在因素和外界刺激都会使人体产生更多的自由基，使维持皮肤平衡的细胞被破坏和减少，皮肤细胞免疫能力就会迅速下降，最后导致皮肤衰老甚至病变。

自由基如何引起肌肤问题？

1、自由基与皮肤斑

表皮是皮肤抵抗紫外线损伤的一道关键防线。

在人体衰老过程中，细胞的还原能力越来越差，体内积累的自由基就越来越多。

黑色素是清除自由基的有效大分子，所以细胞往往为了减少自由基对自身的危害而大量合成黑色素，表现在皮肤上就是色素的沉积。

除此之外，自由基的积累也会是导致细胞内的蛋白质被氧化，产生富含色素的脂褐质。

日积月累，就产生了我们非常熟悉的老年斑……

2、自由基与皮肤弹性

自由基对真皮层也有着很大的影响。

真皮层中，有三种成分尤其重要：透明质酸、弹性蛋白和胶原蛋白。

皮肤在接受紫外线照射，或由于细胞内还原物质减少时，皮肤细胞会积累大量自由基。

自由基可以氧化攻击透明质酸、弹性蛋白和胶原蛋白，导致它们降解。

此外，自由基还会使真皮细胞中合成胶原蛋白的成纤维细胞凋亡，使胶原蛋白的合成量减少；

同时，体内自身的胶原蛋白还在随着年龄的增长而不断流失……

直接导致的结果就是皮肤干燥、缺乏弹性、布满皱纹……呈现出衰老的多种特征。

如何清除自由基？

自由基对人体的损害实际上是一种氧化过程，要降低自由基的损害，就要从“抗氧化”做起。

口服胶原蛋白是现代很常见的内调养颜方法。

但口服型的胶原蛋白产品，胶原蛋白肽的有效含量必须要充足，否则就跟喝普通的饮料没什么区别了。

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